Популярное: почему не стоит делиться своими целями с окружающими
Публичные обещания в соцсетях могут сработать совсем не так, как вы рассчитываете.
Фамилия братьев Райт сегодня первой приходит в голову, когда начинается разговор о рождении авиации. Однако в своё время они считались аутсайдерами. Некогда большинство американцев поддерживали астронома и физика Сэмюэла Лэнгли.
Он считался авторитетом и вслух говорил о своих амбициях. Тем не менее именно братьям удалось совершить первый пилотируемый полёт, а известный учёный потерпел неудачу.
Когда нас хвалят за намерение, нам кажется, что мы уже победили. Это снижает вероятность того, что мы продолжим стремиться к цели.
Допустим, вы хотите основать бизнес. Запишите опасения, которые с этим связаны. Например: потерять все свои деньги, лишиться основной работы, стать посмешищем в глазах окружающих.
К примеру, чтобы возместить потерянную сумму, вы будете временно подрабатывать барменом. Таким образом вы избавитесь от страхов, которые сдерживают вас на пути к цели.
Затем подумайте, как можно предотвратить эти события или снизить вероятность их наступления. Например, для первого страха: «Я вложу только Х тысяч, так что не потеряю всё». А в конце запишите, что сделаете, если ваши опасения всё-таки станут реальностью.
Но вот если ваша цель — похудеть на 20 кг, лучше не писать о ней в соцсетях. Рассказав о намерении и получив за него похвалу, вы уже почувствуете себя успешным и забросите начинание.
Из этого можно сделать вывод, что соперничество повышает уровень стремления к своей цели. При этом вам не нужно говорить о ней. Не рассказывайте тем, с кем вместе тренируетесь, что хотите похудеть. Поставьте себя в условия соревнования. Так вам будет проще усердно заниматься и не пропускать тренировки. А именно это и поможет достичь желаемого.
Предприниматель, писатель и инвестор Тим Феррис советует сначала понять, какие страхи могут встать на вашем пути к цели.
Например, вы хотите пить больше воды и говорите об этом друзьям и родным. Вряд ли это значительно повлияет на результат, потому что стремление не связано с вашим представлением о себе.
Оказалось, студенты в группах, основанных на конкуренции, на 90% чаще приходили на занятия, чем все остальные.
Пожалуй, победу Райтов можно объяснить их страстной увлечённостью делом, внутренней мотивацией и отсутствием похвалы. Пока Лэнгли превозносили за амбициозные планы и достижения, которых он ещё не совершил, на братьев никто не обращал внимания.
Источник: http://lidernamaslovke.ru
